WebDAVのデータをQNAP内にバックアップを取りたい

WebDAVを利用して共同で作業を行っているのですが、週に２回ほどバックアップを取りたいと思います。マイクロソフトのRichCopy 4.0を使おうとしたのですが、毎回すべてのデータをコピーしようとするのでうまくいきませんでした。それに、その間、パソコンを立ち上げているのも不便です。

なので、QNAPのAppCenterのアプリでバックアップしようと思うのですが、いったいどれを使ってどのようにやればいいか調べてもよくわかりませんでした。

どなたか少しヒントをいただけないでしょうか。ある程度教えてもらえれば、あとは自分で調べてみますので。